
der Bizeps
Der große, zweiköpfige Muskel an der Vorderseite des Oberarms, der hauptsächlich für die Beugung des Ellenbogens verantwortlich ist. Er wird umgangssprachlich oft als Symbol für Muskelkraft angesehen.
Durch das regelmäßige Hanteltraining hat er einen deutlich sichtbaren Bizeps entwickelt.