das Heben
Das Bewegen eines Körpers oder Gegenstands nach oben, besonders durch Muskelkraft oder mit einem technischen Gerät.
BEISPIEL
Beim Heben schwerer Kisten sollte man den Rücken gerade halten.
das Heben
Heben
das Heben
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Bedeutungen
Formen
Auf einen Blick
| Genus | neutral das |
|---|---|
| Genitiv | des Hebens |
Die vier Fälle
| Singular | Plural | |
|---|---|---|
| Nominativ | das Heben | – |
| Akkusativ | das Heben | – |
| Dativ | dem Heben | – |
| Genitiv | des Hebens | – |
Der Artikel ändert sich mit dem Fall; er ist farbig markiert.
Tipps
Nominalisiertes Verb
„Das Heben“ ist das nominalisierte Verb „heben“ und bezeichnet die Tätigkeit oder den Vorgang als Ganzes. Deshalb steht es häufig in Ausdrücken für Regeln, Belastungen oder Arbeitsabläufe.
BEISPIEL
Regelmäßiges Heben stärkt die Muskulatur.
Das Heben ist hier nur mit einem Kran erlaubt.
Typische Konstruktion
Nach „das Heben“ steht häufig „von“ mit dem Dativ, wenn man genauer sagt, was gehoben wird. Für eine Tätigkeit in einer Situation ist außerdem „beim Heben“ eine typische Verbindung.
BEISPIEL
Beim Heben von schweren Lasten muss man vorsichtig sein.
Das Heben von Kisten gehört zu seiner täglichen Arbeit.
Typische Verbindungen
Häufige Verbindungen sind „schweres Heben“, „Heben und Tragen“ sowie „manuelles Heben“. Diese Ausdrücke kommen besonders in Arbeitsanweisungen, im Sport und im Gesundheitsschutz vor.
BEISPIEL
Schweres Heben kann den Rücken belasten.
Beim Heben und Tragen sollten die Knie leicht gebeugt sein.
Beispiele aus dem echten Leben
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