das Sprungbrett
Ein federndes Brett, das beim Turnen oder beim Springen ins Wasser (z. B. im Schwimmbad) verwendet wird, um höher oder weiter springen zu können.
Der Turmspringer sprang elegant vom Drei-Meter-Sprungbrett.

Sprungbrett
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Ein federndes Brett, das beim Turnen oder beim Springen ins Wasser (z. B. im Schwimmbad) verwendet wird, um höher oder weiter springen zu können.
Der Turmspringer sprang elegant vom Drei-Meter-Sprungbrett.

Das Wort besteht aus „Sprung“ und „Brett“. Es ist also wörtlich ein Brett, von dem man springt. Diese Grundidee hilft auch, die übertragene Bedeutung zu verstehen.
Vorsicht, das Sprungbrett im Schwimmbad ist nass und rutschig.
In der wörtlichen Bedeutung wird oft die Höhe angegeben, z. B. „das Ein-Meter-Sprungbrett“ oder „das Drei-Meter-Sprungbrett“. Die typische Handlung ist „vom Sprungbrett springen“.
Als Kind hatte ich Angst, vom Fünf-Meter-Sprungbrett zu springen.
Die übertragene Bedeutung ist sehr häufig. Eine Chance oder eine Position wird dabei als „Sprungbrett“ für eine bessere Zukunft, meist im Beruf, gesehen.
Er nutzte die kleine Rolle als Sprungbrett für seine Schauspielkarriere.
Im übertragenen Sinn wird „Sprungbrett“ oft mit den Verben „nutzen“, „dienen“ oder „sein“ verwendet. Die Präpositionen „für“ oder „in“ leiten das Karriereziel ein.
Ein gutes Netzwerk kann als Sprungbrett für den beruflichen Aufstieg dienen.
„die Chance“ und „das Sprungbrett“ können beide eine Möglichkeit beschreiben, durch die man weiterkommt. „die Chance“ ist breiter: Sie kann jede gute Gelegenheit oder auch die Aussicht auf Erfolg meinen. „das Sprungbrett“ ist bildlicher und passt besonders, wenn eine Stelle, ein Projekt oder eine Ausbildung der Start für etwas Größeres ist. Es betont den nächsten Schritt nach oben, oft im Beruf oder im sozialen Leben. Eine Chance kann klein oder groß sein; ein Sprungbrett hilft besonders beim Aufstieg.

Das Praktikum wird für Mehmet ein Sprungbrett in seinen ersten festen Job.
Frau Schwarz hat heute die Chance, ihr Projekt der Chefin vorzustellen.