Atemübung
die Atemübung, die Atemübungen
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Eine gezielte Übung, bei der man die Atmung auf eine bestimmte Weise steuert, um sich zum Beispiel zu entspannen, die Konzentration zu verbessern oder die Atemfunktion zu trainieren.
Die Therapeutin zeigte mir eine Atemübung gegen Stress.
| Genus | feminin die |
|---|---|
| Plural | die Atemübungen |
| Genitiv | der Atemübung |
| Singular | Plural | |
|---|---|---|
| Nominativ | die Atemübung | die Atemübungen |
| Akkusativ | die Atemübung | die Atemübungen |
| Dativ | der Atemübung | den Atemübungen |
| Genitiv | der Atemübung | der Atemübungen |
Der Artikel ändert sich mit dem Fall; er ist farbig markiert.
„Atemübung“ setzt sich aus „Atem“ und „Übung“ zusammen. Gemeint ist also eine Übung, bei der die Atmung im Mittelpunkt steht.
Vor dem Vortrag machte sie eine kurze Atemübung.
Häufige Verbindungen sind „eine Atemübung machen“, „eine Atemübung anleiten“ und „eine Atemübung durchführen“. Auch Angaben wie „gegen Stress“ oder „zur Entspannung“ stehen oft dabei.
Der Kursleiter leitete eine Atemübung zur Entspannung an.
Das Wort kommt besonders häufig in Gesprächen über Entspannung, Therapie, Meditation, Yoga und Stressbewältigung vor. Oft beschreibt man dabei die Dauer oder das Ziel der Atemübung.
Im Yogakurs dauert die Atemübung zehn Minuten und soll die Konzentration verbessern.
