die Muskelmasse
Die Gesamtmenge an Muskelgewebe im Körper einer Person. Sie ist ein wichtiger Indikator für Fitness und Gesundheit.
BEISPIEL
Durch gezieltes Krafttraining und proteinreiche Ernährung kann man Muskelmasse aufbauen.
die Muskelmasse
Muskelmasse
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Bedeutungen
Tipps
Wortzusammensetzung
„Muskelmasse“ setzt sich aus „der Muskel“ und „die Masse“ zusammen. Es bedeutet wörtlich die „Menge“ oder „Gesamtheit“ der Muskeln.
BEISPIEL
Ein hoher Anteil an Muskelmasse erhöht den Grundumsatz des Körpers.
Typische Verbindungen
Im Kontext von Fitness und Sport wird „Muskelmasse“ sehr oft mit den Verben „aufbauen“, „erhalten“, „steigern“ oder „verlieren“ kombiniert.
BEISPIEL
Er geht dreimal pro Woche ins Fitnessstudio, um Muskelmasse aufzubauen.
Register und Stil
Dieses Wort wird hauptsächlich in den Bereichen Sport, Fitness, Ernährung und Medizin verwendet. Es ist ein spezifischerer und fachlicherer Begriff als nur „Muskeln“.
BEISPIEL
Der Arzt erklärte, wie wichtig der Erhalt der Muskelmasse für die Gesundheit ist.
Vergleichen mit
Muskelmasse vs Muskulatur
Beide Wörter passen beim Beschreiben des Muskelaufbaus durch Training. Die Muskulatur meint die Gesamtheit der Muskeln und oft auch ihre Ausbildung. Muskelmasse bezeichnet dagegen ausdrücklich die Gesamtmenge des Muskelgewebes, besonders wenn diese Menge gemessen oder verglichen wird.
Muskelmasse
Nach mehreren Monaten Training hat er deutlich mehr Muskelmasse aufgebaut.
Muskulatur
Nach mehreren Monaten Training ist seine Muskulatur deutlich kräftiger.
Beispiele aus dem echten Leben
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