
sich regenerieren
Sich von Anstrengung, Krankheit oder Stress erholen und neue körperliche oder geistige Kräfte sammeln.
Nach dem Marathonlauf musste sich der Sportler erst einmal ein paar Tage regenerieren.
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Sich von Anstrengung, Krankheit oder Stress erholen und neue körperliche oder geistige Kräfte sammeln.
Nach dem Marathonlauf musste sich der Sportler erst einmal ein paar Tage regenerieren.

Etwas (technisch oder chemisch) erneuern oder in einen gebrauchsfähigen Zustand zurückversetzen.
Der Wasserfilter in der Kaffeemaschine muss regelmäßig regeneriert werden, um seine volle Leistung zu behalten.

In der Biologie das Nachwachsen oder die Wiederherstellung von verloren gegangenem oder beschädigtem Gewebe.
Bei Eidechsen kann der abgeworfene Schwanz wieder regenerieren.
Das Verb kommt vom lateinischen „regenerare“. Die Vorsilbe „re-“ bedeutet „wieder“ und „generare“ bedeutet „erzeugen“. Die Grundidee ist also immer „etwas wiederherstellen“ oder „neu erzeugen“.
Der Wald braucht viele Jahre, um sich nach einem Brand zu regenerieren.
Wenn eine Person sich erholt, wird das Verb immer reflexiv verwendet: „sich regenerieren“. Das Subjekt (die Person) und das Reflexivpronomen sind identisch.
Im Urlaub konnte ich mich endlich richtig regenerieren.
Die Grammatik verrät die Bedeutung: Eine Person „regeneriert sich“ (reflexiv). Man „regeneriert etwas“ Technisches (transitiv mit Akkusativobjekt). Ein Körperteil „regeneriert“ (intransitiv).
Der Akku muss alle paar Monate regeneriert werden.
In dieser Bedeutung wird „regenerieren“ für technische oder chemische Prozesse verwendet, bei denen ein Bauteil oder eine Substanz wieder gebrauchsfähig gemacht wird. Typische Objekte sind Filter, Batterien oder Katalysatoren.
Die Anleitung erklärt, wie man den Entkalkungsfilter regeneriert.
Beide Wörter können die Wiedergewinnung von Kräften nach starker Belastung beschreiben. „Erholen“ ist die allgemeinere Bezeichnung, während „regenerieren“ den körperlichen oder biologischen Erneuerungsprozess stärker hervorhebt und fachsprachlicher wirkt. Im Alltag passt meist „erholen“, bei körperlichen Vorgängen auch „regenerieren“.

Nach dem Marathon regenerierte sich Lenas Körper am Wochenende.
Nach dem Marathon erholte sich Lena am Wochenende.