stramm
Fest, eng anliegend oder stark gespannt. Ähnlich wie „straff“, wird es für Kleidung, Seile oder einen festen Sitz verwendet.
Die neuen Schuhe sitzen anfangs noch etwas stramm.

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Fest, eng anliegend oder stark gespannt. Ähnlich wie „straff“, wird es für Kleidung, Seile oder einen festen Sitz verwendet.
Die neuen Schuhe sitzen anfangs noch etwas stramm.

In der Bedeutung „fest“ oder „eng“ wird „stramm“ oft mit den Verben „sitzen“ (für Kleidung) oder „ziehen“ und „spannen“ (für Seile oder Muskeln) kombiniert.
Das Seil muss stramm gespannt sein, damit die Wäsche nicht durchhängt.
Die Kombination „stramm stehen“ ist eine feste Wendung, die eine disziplinierte, aufrechte Körperhaltung beschreibt, wie sie im Militär üblich ist.
Die Kinder standen zum Spaß vor ihren Eltern stramm.
In der Bedeutung „kräftig und gesund“ wird „stramm“ fast ausschließlich für Babys oder junge Männer verwendet, oft in den Kombinationen „ein strammes Baby“ oder „ein strammer Bursche“.
Alle bewunderten das gesunde, stramme Baby.
Die Bedeutung „beachtlich“ oder „anstrengend“ ist umgangssprachlich. Man verwendet sie oft für Preise, Leistungen oder Zeitpläne, die eine Herausforderung darstellen.
Wir haben heute ein strammes Programm vor uns.
„stark“ und „stramm“ können beide ausdrücken, dass jemand oder etwas kräftig ist oder viel Kraft verlangt. „Stark“ ist das allgemeinere Wort: Es passt für körperliche Kraft, starke Schmerzen, starken Regen oder starke Gefühle. „Stramm“ ist spezieller. Es beschreibt oft einen kräftigen, gesunden Körper oder umgangssprachlich etwas Beachtliches und Anstrengendes, zum Beispiel ein strammes Programm. Für normale Kraft oder Intensität ist „stark“ meist natürlicher. „Stramm“ klingt stärker an bestimmte Situationen gebunden.

Für den Ausflug haben wir morgen ein strammes Programm geplant.
Nach dem Training fühlt sich Max stärker als früher.