
verrenken
Durch eine heftige oder ungeschickte Bewegung einen Knochen aus seiner normalen Lage im Gelenk bringen.
Beim Sturz hat sie sich die Schulter verrenkt.
verrenken – verrenkte – hat verrenkt
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Durch eine heftige oder ungeschickte Bewegung einen Knochen aus seiner normalen Lage im Gelenk bringen.
Beim Sturz hat sie sich die Schulter verrenkt.

Den Körper oder einzelne Körperteile stark verdrehen oder in eine unnatürliche Haltung bringen.
Ich musste mich ziemlich verrenken, um hinter dem Schrank an die Steckdose zu kommen.

Sich beim Aussprechen schwieriger Wörter oder Laute sehr anstrengen müssen. Die Wendung wird umgangssprachlich gebraucht.
Bei diesem komplizierten Ortsnamen verrenke ich mir jedes Mal die Zunge.
| ich | verrenke |
|---|---|
| du | verrenkst |
| er/sie/es | verrenkt |
| wir | verrenken |
| ihr | verrenkt |
| sie | verrenken |
| ich | verrenkte |
|---|---|
| du | verrenktest |
| er/sie/es | verrenkte |
| wir | verrenkten |
| ihr | verrenktet |
| sie | verrenkten |
| ich | habe verrenkt |
|---|---|
| du | hast verrenkt |
| er/sie/es | hat verrenkt |
| wir | haben verrenkt |
| ihr | habt verrenkt |
| sie | haben verrenkt |
| du | verrenk! verrenke! |
|---|---|
| ihr | verrenkt! |
| Sie | verrenken Sie! |
| ich | hatte verrenkt |
|---|---|
| du | hattest verrenkt |
| er/sie/es | hatte verrenkt |
| wir | hatten verrenkt |
| ihr | hattet verrenkt |
| sie | hatten verrenkt |
| ich | werde verrenken |
|---|---|
| du | wirst verrenken |
| er/sie/es | wird verrenken |
| wir | werden verrenken |
| ihr | werdet verrenken |
| sie | werden verrenken |
| ich | verrenke |
|---|---|
| du | verrenkest |
| er/sie/es | verrenke |
| wir | verrenken |
| ihr | verrenket |
| sie | verrenken |
Für die indirekte Rede.
| ich | verrenkte |
|---|---|
| du | verrenktest |
| er/sie/es | verrenkte |
| wir | verrenkten |
| ihr | verrenktet |
| sie | verrenkten |
Für Wünsche und „würde“.
| Infinitiv | verrenken |
|---|---|
| mit zu | zu verrenken |
| Partizip I | verrenkend |
| Partizip II | verrenkt |
Bei einer Verletzung ist das Muster „sich etwas verrenken“ typisch: Die betroffene Person steht im Dativ, der Körperteil im Akkusativ. Vor dem Körperteil steht dabei meist der bestimmte Artikel.
Beim Training habe ich mir den Finger verrenkt.
Wenn es um die Haltung des ganzen Körpers geht, steht das Reflexivpronomen im Akkusativ: „mich“, „dich“ oder „sich“. Häufig folgt eine Konstruktion mit „um … zu“, die den Zweck der Bewegung erklärt.
Du musst dich nicht so verrenken, um das obere Regal zu erreichen – nimm die Leiter.
Lerne die Wendung als festes Muster „sich die Zunge verrenken“: Das Reflexivpronomen steht im Dativ, „die Zunge“ im Akkusativ. Mit „bei“ plus Dativ kannst du angeben, welches Wort oder welcher Name die Schwierigkeit verursacht.
Bei diesem Zungenbrecher verrenkst du dir garantiert die Zunge.