
verrenken
to dislocate
To move a bone out of its normal position in a joint through a forceful or awkward movement.
Beim Sturz hat sie sich die Schulter verrenkt.
She dislocated her shoulder in the fall.
to dislocate / contort
verrenken – verrenkte – hat verrenkt
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to dislocate
To move a bone out of its normal position in a joint through a forceful or awkward movement.
Beim Sturz hat sie sich die Schulter verrenkt.
She dislocated her shoulder in the fall.

to contort oneself
To twist the body or individual body parts sharply or move them into an unnatural position.
Ich musste mich ziemlich verrenken, um hinter dem Schrank an die Steckdose zu kommen.
I had to contort myself quite a bit to reach the socket behind the wardrobe.

to twist one's tongue
To struggle to pronounce difficult words or sounds. The expression 'sich die Zunge verrenken' (to twist one's tongue) is used colloquially.
Bei diesem komplizierten Ortsnamen verrenke ich mir jedes Mal die Zunge.
I twist my tongue every time I try to pronounce this complicated place name.
| ich | verrenke |
|---|---|
| du | verrenkst |
| er/sie/es | verrenkt |
| wir | verrenken |
| ihr | verrenkt |
| sie | verrenken |
| ich | verrenkte |
|---|---|
| du | verrenktest |
| er/sie/es | verrenkte |
| wir | verrenkten |
| ihr | verrenktet |
| sie | verrenkten |
| ich | habe verrenkt |
|---|---|
| du | hast verrenkt |
| er/sie/es | hat verrenkt |
| wir | haben verrenkt |
| ihr | habt verrenkt |
| sie | haben verrenkt |
| du | verrenk! verrenke! |
|---|---|
| ihr | verrenkt! |
| Sie | verrenken Sie! |
| ich | hatte verrenkt |
|---|---|
| du | hattest verrenkt |
| er/sie/es | hatte verrenkt |
| wir | hatten verrenkt |
| ihr | hattet verrenkt |
| sie | hatten verrenkt |
| ich | werde verrenken |
|---|---|
| du | wirst verrenken |
| er/sie/es | wird verrenken |
| wir | werden verrenken |
| ihr | werdet verrenken |
| sie | werden verrenken |
| ich | verrenke |
|---|---|
| du | verrenkest |
| er/sie/es | verrenke |
| wir | verrenken |
| ihr | verrenket |
| sie | verrenken |
Used for reported speech.
| ich | verrenkte |
|---|---|
| du | verrenktest |
| er/sie/es | verrenkte |
| wir | verrenkten |
| ihr | verrenktet |
| sie | verrenkten |
Used for wishes and “would”.
| infinitive | verrenken |
|---|---|
| with zu | zu verrenken |
| present participle | verrenkend |
| past participle | verrenkt |
For an injury, the typical pattern is 'sich etwas verrenken' (to dislocate a body part): the person affected is in the dative, and the body part is in the accusative. The body part is usually preceded by the definite article.
Beim Training habe ich mir den Finger verrenkt.
I dislocated my finger during training.
When referring to the position of the whole body, the reflexive pronoun is in the accusative: 'mich', 'dich', or 'sich' (myself, yourself, or oneself). This is often followed by an 'um … zu' (in order to) construction explaining the purpose of the movement.
Du musst dich nicht so verrenken, um das obere Regal zu erreichen – nimm die Leiter.
You don't have to contort yourself like that to reach the top shelf—use the ladder.
Learn the expression as a fixed pattern: 'sich die Zunge verrenken' (to twist one's tongue). The reflexive pronoun is in the dative, and 'die Zunge' (the tongue) is in the accusative. You can use 'bei' plus the dative to specify which word or name is causing the difficulty.
Bei diesem Zungenbrecher verrenkst du dir garantiert die Zunge.
You're guaranteed to twist your tongue on this tongue twister.
to dislocate
For a shoulder injury, “verrenken” and “ausrenken” can refer to the same injury. “Verrenken” describes displacement caused by a forceful or awkward movement. “Ausrenken” makes it especially clear that the joint is no longer sitting properly in its socket. There is no firm distinction here.

Beim Sturz hat sie sich die Schulter verrenkt.
She dislocated her shoulder in the fall.
Beim Sturz hat sie sich die Schulter ausgerenkt.
She dislocated her shoulder in the fall.