Pilates
das Pilates
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Ein von Joseph Pilates entwickeltes Trainingssystem, das vor allem die Körpermitte stärkt und Beweglichkeit, Körperhaltung und Körperbewusstsein verbessert.
Das Pilates hilft ihr, Rückenschmerzen zu lindern und ihre Haltung zu verbessern.
| Genus | neutral das |
|---|---|
| Genitiv | des Pilates |
| Singular | Plural | |
|---|---|---|
| Nominativ | das Pilates | – |
| Akkusativ | das Pilates | – |
| Dativ | dem Pilates | – |
| Genitiv | des Pilates | – |
Der Artikel ändert sich mit dem Fall; er ist farbig markiert.
Mit „Pilates“ stehen besonders häufig Verben wie „machen“, „üben“ und „trainieren“. Auch Zusammensetzungen wie „Pilateskurs“, „Pilatesübung“ und „Pilatestraining“ sind sehr gebräuchlich.
Sie macht zweimal pro Woche Pilates.
Der neue Pilateskurs beginnt im September.
Für eine Aktivität mit Pilates verwendet man häufig „beim Pilates“. Diese Form steht zum Beispiel, wenn man über Übungen, Bewegungen oder Erfahrungen während des Trainings spricht.
Beim Pilates konzentriert sie sich auf ihre Atmung.
Er hat beim Pilates gelernt, seine Körpermitte bewusster anzuspannen.
Pilates wird besonders oft im Zusammenhang mit Körperhaltung, Rückentraining, Beweglichkeit und einer kräftigen Körpermitte erwähnt. Solche Themen sind typische Signale für diese Bedeutung.
Bei Rückenproblemen empfiehlt die Physiotherapeutin Pilates zur Stärkung der Körpermitte.
Viele Menschen nutzen Pilates als sanftes Training für den Rücken.
