stemmen
Etwas Schweres mit großer Kraftanstrengung heben oder hochdrücken.
Der Gewichtheber konnte die Hantel mühelos über seinen Kopf stemmen.

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Etwas Schweres mit großer Kraftanstrengung heben oder hochdrücken.
Der Gewichtheber konnte die Hantel mühelos über seinen Kopf stemmen.

Die verschiedenen Bedeutungen von „stemmen“ haben eine gemeinsame Idee: Man wendet große Kraft oder Anstrengung auf, um einen Widerstand zu überwinden. Das kann ein schweres Gewicht, ein Problem oder eine schwierige Aufgabe sein.
Sie musste den schweren Koffer auf das Gepäckband stemmen.
In der wörtlichen Bedeutung wird „stemmen“ immer mit schweren Gegenständen verwendet. Typische Objekte sind „Gewichte“, „Hanteln“, „Möbel“ oder „Kisten“.
Zusammen haben wir das Sofa in den dritten Stock gestemmt.
In der Bedeutung „Widerstand leisten“ ist das Verb reflexiv und wird immer mit der Präposition „gegen“ + Akkusativ verwendet: „sich gegen etwas stemmen“.
Die Mitarbeiter stemmten sich gegen die geplanten Kürzungen.
Die Bedeutung „eine schwierige Aufgabe bewältigen“ ist umgangssprachlich. Man verwendet sie oft für große Herausforderungen, besonders finanzielle oder organisatorische.
Als kleines Unternehmen können wir so einen großen Auftrag nicht allein stemmen.
Diese Bedeutung von „stemmen“ ist ein Fachbegriff aus dem Handwerk, insbesondere der Holz- und Steinbearbeitung. Man erkennt sie am Kontext und oft an der Nennung des Werkzeugs, dem „Stemmeisen“.
Der Tischler stemmte ein Loch für die Verbindung in das Holz.
„schaffen“ und „stemmen“ können beide bedeuten, dass man eine schwierige Aufgabe bewältigt. „schaffen“ ist dabei das normale und neutrale Wort. Man benutzt es für Prüfungen, Termine, Arbeit oder persönliche Ziele. „stemmen“ klingt umgangssprachlicher und betont stärker, dass etwas groß, schwer oder anstrengend ist. Lernende können die Wörter verwechseln, weil beide Erfolg bei einer Aufgabe ausdrücken. Als Orientierung gilt: Eine Aufgabe kann man schaffen; ein besonders großes Projekt oder eine große Belastung kann man stemmen.

Das kleine Team stemmt das ganze Projekt, obwohl mehrere Kollegen krank sind.
Wenn ich heute früher anfange, schaffe ich die Hausaufgaben noch vor dem Training.