
sich heraushalten aus
to stay out of
To avoid taking part in something or getting involved.
Ich halte mich aus diesem Streit heraus.
I'm staying out of this argument.
to keep out / to hold out
heraushalten – hielt heraus – hat herausgehalten
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to stay out of
To avoid taking part in something or getting involved.
Ich halte mich aus diesem Streit heraus.
I'm staying out of this argument.

to keep out
To prevent someone or something from being involved in a matter or entering a place.
Die Eltern wollen ihre Kinder aus dem Konflikt heraushalten.
The parents want to keep their children out of the conflict.

to hold out
To hold something out from inside.
Sie hält die Hand aus dem Fenster heraus.
She holds her hand out of the window.
| ich | halte heraus |
|---|---|
| du | hältst heraus |
| er/sie/es | hält heraus |
| wir | halten heraus |
| ihr | haltet heraus |
| sie | halten heraus |
| ich | hielt heraus |
|---|---|
| du | hieltest heraus hieltst heraus |
| er/sie/es | hielt heraus |
| wir | hielten heraus |
| ihr | hieltet heraus |
| sie | hielten heraus |
| ich | habe herausgehalten |
|---|---|
| du | hast herausgehalten |
| er/sie/es | hat herausgehalten |
| wir | haben herausgehalten |
| ihr | habt herausgehalten |
| sie | haben herausgehalten |
| du | halte heraus! halt heraus! |
|---|---|
| ihr | haltet heraus! |
| Sie | halten Sie heraus! |
| ich | hatte herausgehalten |
|---|---|
| du | hattest herausgehalten |
| er/sie/es | hatte herausgehalten |
| wir | hatten herausgehalten |
| ihr | hattet herausgehalten |
| sie | hatten herausgehalten |
| ich | werde heraushalten |
|---|---|
| du | wirst heraushalten |
| er/sie/es | wird heraushalten |
| wir | werden heraushalten |
| ihr | werdet heraushalten |
| sie | werden heraushalten |
| ich | halte heraus |
|---|---|
| du | haltest heraus |
| er/sie/es | halte heraus |
| wir | halten heraus |
| ihr | haltet heraus |
| sie | halten heraus |
Used for reported speech.
| ich | hielte heraus |
|---|---|
| du | hieltest heraus |
| er/sie/es | hielte heraus |
| wir | hielten heraus |
| ihr | hieltet heraus |
| sie | hielten heraus |
Used for wishes and “would”.
| infinitive | heraushalten |
|---|---|
| with zu | herauszuhalten |
| present participle | heraushaltend |
| past participle | herausgehalten |
'Heraushalten' (to keep out / to hold out) is a separable verb made up of 'heraus' (out) and 'halten' (to hold). In a main clause, 'heraus' usually goes at the end of the clause. In a subordinate clause and in the infinitive with 'zu', the verb stays together.
Bitte halt dich aus der Diskussion heraus.
Please stay out of the discussion.
Sie blieb ruhig, weil sie sich aus dem Streit heraushalten wollte.
She stayed calm because she wanted to stay out of the argument.
Er versucht, seine Familie aus den Problemen herauszuhalten.
He is trying to keep his family out of the problems.
In the sense of 'sich nicht einmischen' (to stay out of something), 'heraushalten' is used reflexively: the person concerned is represented by a reflexive pronoun, and the matter follows 'aus' (out of) in the dative case.
Ich halte mich aus ihren privaten Problemen heraus.
I'm staying out of her personal problems.
When you want to keep another person or thing out, that person or thing is the accusative object; the matter or area follows 'aus' (out of) in the dative case. The verb can therefore follow the pattern 'jemanden oder etwas aus etwas heraushalten' (to keep someone or something out of something).
Der Trainer hält die verletzten Spieler aus dem intensiven Training heraus.
The coach keeps the injured players out of intensive training.