die Beherrschung
Die Fähigkeit, die eigenen Gefühle, Impulse und Reaktionen zu kontrollieren und nicht die Fassung zu verlieren.
Trotz der Provokation bewahrte er die Beherrschung.

Beherrschung
Loading your saved state.
Die Fähigkeit, die eigenen Gefühle, Impulse und Reaktionen zu kontrollieren und nicht die Fassung zu verlieren.
Trotz der Provokation bewahrte er die Beherrschung.

Das Wort leitet sich vom Verb „beherrschen“ ab, das auf „der Herr“ (master, lord) zurückgeht. Die Grundidee ist also, über etwas oder sich selbst „Herr zu sein“, also die volle Kontrolle zu haben.
Ein guter Redner beherrscht seine Stimme und seine Nerven.
Im Zusammenhang mit Selbstkontrolle wird „Beherrschung“ oft in festen Wendungen verwendet. Die häufigsten sind „die Beherrschung verlieren“, „die Beherrschung bewahren“ und „die Beherrschung wiedererlangen“.
Er war so wütend, dass er die Beherrschung verlor.
Um auszudrücken, was man beherrscht, wird meist der Genitiv verwendet. Alternativ ist auch die Konstruktion mit „von“ + Dativ möglich, aber der Genitiv klingt oft eleganter.
Die Beherrschung der deutschen Grammatik ist nicht einfach.
Wenn es um Fähigkeiten geht, wird „Beherrschung“ oft mit Adjektiven wie „perfekt“ oder „sicher“ kombiniert. Typische Objekte sind „eine Sprache“, „ein Instrument“, „eine Technik“ oder „ein Handwerk“.
Für diesen Job ist die sichere Beherrschung von Excel erforderlich.
In dieser Bedeutung wird „Beherrschung“ meist in einem politischen, strategischen oder militärischen Kontext verwendet. Es geht um die Kontrolle über geografische Räume oder Menschen.
Die militärische Beherrschung der Insel war von großer Bedeutung.
„sich in der Gewalt haben“ und „Beherrschung“ beschreiben beide, dass jemand seine Gefühle und Reaktionen kontrolliert. Der Unterschied liegt in der Form: „sich in der Gewalt haben“ ist eine feste Wendung mit einem Verb und klingt oft etwas bildlich. „Beherrschung“ ist ein Nomen und passt gut in Sätzen wie „die Beherrschung verlieren“ oder „Beherrschung zeigen“. Lernende können sie verwechseln, weil in beiden Fällen Kontrolle über sich selbst gemeint ist. Praktisch gesagt: Man hat sich in der Gewalt, oder man zeigt Beherrschung.

Nach der unfreundlichen Bemerkung verlor sie kurz die Beherrschung.
Obwohl er sehr wütend war, hatte er sich in der Gewalt.