
die Beherrschung
Die Fähigkeit, die eigenen Gefühle, Impulse und Reaktionen zu kontrollieren und nicht die Fassung zu verlieren.
Trotz der Provokation bewahrte er die Beherrschung.
Beherrschung
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Die Fähigkeit, die eigenen Gefühle, Impulse und Reaktionen zu kontrollieren und nicht die Fassung zu verlieren.
Trotz der Provokation bewahrte er die Beherrschung.

Das vollständige und sichere Können oder Wissen in einem bestimmten Bereich, zum Beispiel einer Sprache, eines Instruments oder einer Technik.
Ihre perfekte Beherrschung der deutschen Sprache ist beeindruckend.

Die Ausübung von Macht oder Kontrolle über ein Gebiet, eine Gruppe von Menschen oder eine Situation.
Die strategische Beherrschung der Meerenge war für das Imperium entscheidend.
Das Wort leitet sich vom Verb „beherrschen“ ab, das auf „der Herr“ (master, lord) zurückgeht. Die Grundidee ist also, über etwas oder sich selbst „Herr zu sein“, also die volle Kontrolle zu haben.
Ein guter Redner beherrscht seine Stimme und seine Nerven.
Im Zusammenhang mit Selbstkontrolle wird „Beherrschung“ oft in festen Wendungen verwendet. Die häufigsten sind „die Beherrschung verlieren“, „die Beherrschung bewahren“ und „die Beherrschung wiedererlangen“.
Er war so wütend, dass er die Beherrschung verlor.
Um auszudrücken, was man beherrscht, wird meist der Genitiv verwendet. Alternativ ist auch die Konstruktion mit „von“ + Dativ möglich, aber der Genitiv klingt oft eleganter.
Die Beherrschung der deutschen Grammatik ist nicht einfach.
Wenn es um Fähigkeiten geht, wird „Beherrschung“ oft mit Adjektiven wie „perfekt“ oder „sicher“ kombiniert. Typische Objekte sind „eine Sprache“, „ein Instrument“, „eine Technik“ oder „ein Handwerk“.
Für diesen Job ist die sichere Beherrschung von Excel erforderlich.
In dieser Bedeutung wird „Beherrschung“ meist in einem politischen, strategischen oder militärischen Kontext verwendet. Es geht um die Kontrolle über geografische Räume oder Menschen.
Die militärische Beherrschung der Insel war von großer Bedeutung.
Kontrolle kann allgemein bedeuten, dass jemand seine Gefühle steuern kann. Beherrschung bezeichnet in diesem Bereich besonders die Fähigkeit, ruhig zu bleiben und nicht die Fassung zu verlieren. Bei persönlichen Reaktionen wirkt Beherrschung deshalb genauer, während Kontrolle den Zustand allgemeiner beschreibt.

Auch im heftigen Streit bewahrte sie ihre Beherrschung.
Auch im heftigen Streit behielt sie die Kontrolle über ihre Gefühle.