trainieren
Regelmäßig körperliche Übungen machen, um die Fitness zu verbessern, Muskeln aufzubauen oder sich auf einen sportlichen Wettkampf vorzubereiten.
BEISPIEL
Sie trainiert dreimal pro Woche im Fitnessstudio für den Marathon.
trainieren
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Bedeutungen
trainieren
Eine bestimmte Fähigkeit oder ein bestimmtes Verhalten gezielt und wiederholt üben, um es zu erlernen oder zu verbessern.
BEISPIEL
Für das Vorstellungsgespräch müssen wir noch trainieren, wie man auf schwierige Fragen antwortet.
jemanden trainieren
Eine Person oder eine Mannschaft als Trainer anleiten und unterrichten, um deren sportliche oder sonstige Leistungen zu verbessern.
BEISPIEL
Er trainiert die Jugendmannschaft des örtlichen Fußballvereins.
Tipps
Verben auf „-ieren“
„Trainieren“ endet auf „-ieren“. Viele Verben mit dieser Endung stammen aus anderen Sprachen und sind im Deutschen immer regelmäßig. Das bedeutet, das Partizip II wird mit „-t“ gebildet (trainiert) und ohne „ge-“.
BEISPIEL
Er hat gestern zwei Stunden lang trainiert.
Wortfamilie
Vom Verb „trainieren“ leiten sich zwei wichtige Nomen ab: „das Training“ (die Aktivität des Übens) und „der Trainer“ / „die Trainerin“ (die Person, die jemanden trainiert).
BEISPIEL
Ein guter Trainer ist für das Training einer Mannschaft unerlässlich.
Kontexthinweis
Die genaue Bedeutung von „trainieren“ hängt oft vom Objekt ab. Ohne Objekt oder mit einem Körperteil als Objekt geht es um Sport. Mit einer Fähigkeit als Objekt geht es um das Üben. Mit einer Person oder Mannschaft als Objekt bedeutet es „anleiten“ oder „coachen“.
BEISPIEL
Ich trainiere gerade meine Ausdauer.
Satzbau mit „für“
Wenn man für ein bestimmtes Ziel oder einen Wettkampf trainiert, wird die Präposition „für“ gefolgt vom Akkusativ verwendet. Diese Konstruktion beschreibt den Zweck des Trainings.
BEISPIEL
Die Athletin trainiert für die Olympischen Spiele.
Vergleichen mit
trainieren vs lernen
Lernen betont, dass man eine Fähigkeit neu erwirbt. Trainieren betont die gezielte und wiederholte Arbeit daran, diese Fähigkeit zu erwerben oder zu verbessern. Am Anfang lernt man etwa eine Technik; durch regelmäßige Wiederholung trainiert man sie.
trainieren
Jonas trainiert täglich das Tippen mit zehn Fingern.
lernen
Jonas lernt gerade, mit zehn Fingern zu tippen.
Beispiele aus dem echten Leben
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