
dämpfen
Lebensmittel in heißem Wasserdampf garen, ohne dass sie direkt mit dem Wasser in Berührung kommen.
Für eine gesunde Mahlzeit dämpfe ich das Gemüse oft nur kurz.
Loading your saved state.

Lebensmittel in heißem Wasserdampf garen, ohne dass sie direkt mit dem Wasser in Berührung kommen.
Für eine gesunde Mahlzeit dämpfe ich das Gemüse oft nur kurz.

Die Intensität oder Wirkung von etwas reduzieren oder abschwächen, zum Beispiel von Schall, Licht, einer Bewegung oder einem Gefühl.
Dicke Vorhänge dämpfen das Licht und den Lärm von der Straße.

Im übertragenen Sinn Erwartungen, Hoffnungen oder die Freude verringern.
Der Trainer dämpfte die überzogenen Erwartungen der Fans vor dem wichtigen Spiel.
Alle Bedeutungen von „dämpfen“ leiten sich von „der Dampf“ ab. Die wörtliche Bedeutung ist das Garen mit Dampf. Die übertragenen Bedeutungen beschreiben, wie etwas abgeschwächt wird, so wie Dampf die Sicht oder Geräusche dämpfen kann.
Der Nebel dämpfte die Geräusche des Waldes.
Der Kontext verrät die Bedeutung: Geht es um Essen (Gemüse, Fisch), ist das Garen gemeint. Geht es um Physik (Licht, Schall, Stöße), ist das Abschwächen gemeint. Geht es um Gefühle (Freude, Hoffnung), ist das Verringern gemeint.
Ich dämpfe den Brokkoli nur fünf Minuten. (Garen)
Im Kontext des Kochens wird „dämpfen“ typischerweise mit Lebensmitteln wie „Gemüse“, „Kartoffeln“, „Fisch“ oder „Knödel“ verwendet.
Gedämpfter Fisch mit Reis ist ein leichtes und gesundes Gericht.
Um eine physikalische Wirkung abzuschwächen, dämpft man „den Schall“, „das Licht“, „Schritte“, „Schwingungen“ oder „einen Aufprall“.
Der dicke Teppich dämpft meine Schritte in der Wohnung.
Im übertragenen Sinn werden abstrakte Dinge gedämpft: „die Erwartungen“, „die Hoffnung“, „die Freude“, „die Euphorie“ oder „der Optimismus“.
Die hohen Kosten für das Projekt dämpften die anfängliche Euphorie.
Beide Verben können Lebensmittel durch Hitze gar machen. „Kochen“ bezeichnet dabei oft das Garen in siedendem Wasser, während „dämpfen“ die besondere Methode mit heißem Wasserdampf ohne direkten Wasserkontakt hervorhebt. Wähle das Verb nach der verwendeten Garmethode.

Wir dämpfen das Gemüse über heißem Wasserdampf.
Wir kochen das Gemüse in einem Topf mit siedendem Wasser.