die Erholung
Der Prozess der Regeneration von Körper und Geist nach einer Anstrengung, Krankheit oder Stressphase, oft durch Ruhe und Freizeitaktivitäten.
Ein Urlaub am Meer dient der Erholung.

Erholung
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Der Prozess der Regeneration von Körper und Geist nach einer Anstrengung, Krankheit oder Stressphase, oft durch Ruhe und Freizeitaktivitäten.
Ein Urlaub am Meer dient der Erholung.

„Die Erholung“ leitet sich direkt vom reflexiven Verb „sich erholen“ ab. Wenn man sich erholt, befindet man sich im Prozess der Erholung.
Nach der langen Wanderung muss ich mich erst einmal erholen.
Der Kontext zeigt, welche Art von Erholung gemeint ist. Geht es um Personen, Urlaub, Krankheit oder Stress, ist die persönliche Regeneration gemeint. Geht es um Wirtschaft, Aktien oder Finanzen, ist die ökonomische Verbesserung gemeint.
Für seine vollständige Erholung braucht er noch einige Wochen Ruhe.
Die Präposition „von“ (+ Dativ) wird benutzt, um zu spezifizieren, wovon man sich erholt. Zum Beispiel: die Erholung von einer Krankheit, vom Stress oder von einem Schock.
Die Erholung von der Operation dauerte mehrere Monate.
Häufige Wendungen sind „zur Erholung fahren“, „Erholung suchen/finden“ oder jemandem „gute Erholung!“ zu wünschen, besonders vor einem Urlaub.
Wir fahren nächstes Wochenende zur Erholung an die See.
Im wirtschaftlichen Kontext wird „Erholung“ oft mit Adjektiven wie „langsam“, „schnell“, „deutlich“ oder „wirtschaftlich“ kombiniert, um den Prozess zu beschreiben.
Die Notenbank rechnet mit einer langsamen wirtschaftlichen Erholung.
„die Ruhe“ und „die Erholung“ können beide mit Ausruhen nach Anstrengung zu tun haben. „die Ruhe“ beschreibt eher den stillen oder entspannten Zustand: Man wird nicht gestört und kommt innerlich herunter. „die Erholung“ beschreibt stärker den Prozess, bei dem Körper und Geist wieder Kraft bekommen, zum Beispiel nach Arbeit, Sport, Krankheit oder Stress. Man kann Erholung durch Ruhe finden, aber auch durch Spaziergänge, Schlaf oder Freizeit. Lernende können die Wörter verwechseln, weil Ruhe oft ein Teil der Erholung ist. Wenn es um neue Kraft geht, ist „Erholung“ genauer.

Nach dem Training ist genug Schlaf wichtig für die Erholung.
Nach der lauten Feier braucht Milan etwas Ruhe.