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sich strecken
Seine Glieder oder seinen Körper bewusst in die Länge ziehen, oft um Muskeln zu entspannen oder nach dem Aufwachen.
beispiel
Jeden Morgen nach dem Aufstehen muss ich mich erst einmal ausgiebig strecken.
strecken
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Bedeutungen
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Tipps
Wortfamilie
Das Verb „strecken“ ist mit dem Nomen „die Strecke“ verwandt. Beide Wörter enthalten die Idee von Länge, Distanz oder Ausdehnung.
BEISPIEL
Die Läufer müssen eine lange Strecke zurücklegen.
Kontexthinweise
Die Bedeutung von „strecken“ erkennen Sie am Kontext: Das Reflexivpronomen „sich“ deutet auf die Körperbewegung hin. Die Präposition „mit“ und eine Substanz deuten auf Verdünnen hin. Abstrakte Nomen wie „Budget“ oder „Geld“ deuten auf das Ausdehnen über die Zeit hin.
BEISPIEL
Ich strecke mich jeden Morgen im Bett.
Reflexives Verb
In dieser Bedeutung ist „strecken“ immer ein reflexives Verb. Das Reflexivpronomen („mich“, „dich“, „sich“, etc.) steht im Akkusativ und ist notwendig.
BEISPIEL
Die Katze streckt sich genüsslich in der Sonne.
Verwendung mit „mit“
Wenn „strecken“ verdünnen bedeutet, wird die Substanz, die hinzugefügt wird, mit der Präposition „mit“ + Dativ eingeführt.
BEISPIEL
Die Soße wurde mit Sahne gestreckt, um sie milder zu machen.
Typische Verbindungen
Diese abstrakte Bedeutung wird oft mit finanziellen oder materiellen Ressourcen verwendet. Typische Nomen sind „das Budget“, „das Geld“ oder „die Vorräte“.
BEISPIEL
Um Geld zu sparen, müssen wir das Heizöl über den Winter strecken.
Feste Wendung
Die Wendung „jemanden zu Boden strecken“ ist eine feste Einheit. Sie bedeutet, jemanden durch einen Schlag oder Stoß zu Fall zu bringen.
BEISPIEL
Mit einem gezielten Hieb streckte der Ritter seinen Gegner zu Boden.
Vergleichen mit
strecken vs verteilen
„verteilen“ und „strecken“ können beide damit zu tun haben, dass etwas nicht auf einmal verbraucht oder gegeben wird. „verteilen“ benutzt man, wenn etwas auf mehrere Personen, Orte oder Teile aufgeteilt wird. „strecken“ benutzt man eher, wenn eine Menge oder ein Zeitraum länger reichen soll. Dabei geht es oft um Geld, Vorräte oder Arbeit. „verteilen“ klingt neutraler und konkreter. „strecken“ betont stärker: Es soll länger reichen.
strecken
Timo streckt seine Ersparnisse, damit das Geld bis zur Reise reicht.
verteilen
Nach dem Unterricht hat die Lehrerin die Aufgaben an die Gruppen verteilt.
Beispiele aus dem echten Leben
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